Stefano

Da dove vengo? Da Lugano, sono partito a Losanna per 10 anni per studiare economia (Bachelor) ed informatica (Master).

Cosa mi piace? Cercare di fare l’imprenditore fallendo numerosi progetti ed imparando molto. Appassionato della cucina e del mangiare bene. Non mi faccio mancare lo sport accompagnato sempre da podcast!

Puoi contattarmi via Linkedin.

stefano

Sebastiano

Da dove vengo? Da Lugano, sono attualmente studente con una laurea in biomedicina e sto concludendo il master in neuroscienze a Ginevra.

Cosa mi piace? Da sempre sono interessato al miglioramento personale in ogni sua sfaccettatura. Inoltre sono profondamente affascinato dalle persone che decidono di lottare per crearsi qualcosa di più che il mero vivere.

Puoi contattarmi via email: seba.lvga @ gmail.com

sebastiano2

L’obbiettivo del nostro podcast è quello del miglioramento personale.

Come? Ponendoci delle sfide settimanali: grazie a queste possiamo imparare, sperimentare e capire come instaurare nuove abitudini positive.

Le categorie principali in cui cerchiamo di migliorare sono principalmente:

  • alimentazione – vedi ad esempio puntate 2 e 4
  • esercizio fisico – vedi puntate 8 e 11

Quello che vogliamo fare è aiutarvi ad instaurare abitudini che vi aiuteranno a migliorare: a dimagrire e mangiare meglio, a fare più esercizio fisico, a leggere di più, a migliorare a 360 gradi.

Se ti interessa, ascoltaci e non esitare a contattarci per fare uno skype gratuito in cui ti aiuteremo concretamente a migliorare!

Inizia ad agire OGGI!