Diventare vegano per una settimana: così difficile? E come non farsi distrarre da telefono e persone per concentrarsi e finire la tesi?

Sfide settimanali:

  • Sebastiano: continuare la testi
  • Stefano: vegano per una settimana

Appunti interessanti:

  • Il documentario The Game Changers
  • Trovare dei trucchetti per darci il “biscottino”, il feedback positivo. Come ad esempio il poter leggere i messaggi di Whatsapp e rispondere.
  • Cerca di prendere in mano la situazione: decidi TU quando leggere le notifiche del telefono per non farti influenzare. FOCUS: vi consiglio il libro Deep Work.
  • Essere pro-attivi: è un’attitudine.  Anticipare: facciamo oggi quello che possiamo fare domani. Perché domani, sicuramente avremo degli imprevisti. Anticipiamo quindi.
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