Coronavirus: siamo obbligati a rimanere in casa. Come combattere la noia ed approfittare di questa situazione?
Dove ascoltare la puntata:
- Dal sito: http://sfidesettimanali.com/series/sfide_settimanali/
- iTunes: https://podcasts.apple.com/it/podcast/sfide-settimanali/id1475346990?l=it
- Spotify: https://open.spotify.com/show/0LXWR9gdtkBFe8cNTe5yCA
- Stitcher: https://www.stitcher.com/podcast/sfide-settimanali-miglioriamo-le-nostre-abitudini?refid=stpr
- Google Podcast: https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9zZmlkZXNldHRpbWFuYWxpLmNvbS9wb2RjYXN0L3BvZGNhc3QvP3V0bV9zb3VyY2U9cnNzJnV0bV9tZWRpdW09cnNzJnV0bV9jYW1wYWlnbj1wb2RjYXN0&hl=it-CH
Appunti interessanti:
- Recap della situazione europea: Spagna, Italia e Svizzera.
- Qual è il pericolo reale del virus???
- Il Ticino (Svizzera) fa frontiera con l’Italia: mappa.
- Come approfittare? Siediti, foglio e carta: scrivi quello che vuoi fare. Un progetto, leggere un libro, suonare la chitarra. E poi, crea una routine, crea un calendario e cerca di seguirlo! Inutile “pensare” di fare: FALLO! Esercizi fisici? Creati una routine! Non sai come? Seguici su Instagram che posteremo un programma al giorno!
- Cerca di tenere una routine! Non entrare in un circolo negativo del divano-letto-tv.
Sfide settimanali challenge: 4 settimane gratis per voi!
Vogliamo aiutarvi a migliorare con delle sfide settimanali personalizzate. Dopo un primo colloquio, andremo a definire le sfide e, cosa più importante, ti seguiremo lungo questo percorso via Whastapp, email o su altri social. Il tutto gratuitamente (per adesso). Vuoi saperne di più? Clicca qui e scrivici!
Strumenti utilizzati:
- Microfono Sebastiano: RODE NT1
- Microfono Stefano: Blue Yeti USB
Dove seguirci:
- Sito web: http://sfidesettimanali.com/
- Email: sfidesettimanali @ gmail.com
- Instagram: sfide_settimanali
0 commenti