39 – Intervista: come conciliare sport, lavoro e scuola
Altra intervista molto interessante: come fare, per una persona comune, per conciliare sport, lavoro e scuola? Bisogna proprio rinunciare a qualcosa? Come motivarsi? Come cambiare le abitudini?
Altra intervista molto interessante: come fare, per una persona comune, per conciliare sport, lavoro e scuola? Bisogna proprio rinunciare a qualcosa? Come motivarsi? Come cambiare le abitudini?
Terza settimana di quarantena: come sta andando? Yoga 3 volte la settimana per passare il tempo. Quinta settimana da vegano: come sta andando?
Che abitudini implementare per passare da 100kg a fare un triathlon? Lo chiediamo all’intervistato di oggi: ripercorriamo gli ultimi anni e sottolineiamo i momenti importanti! Parte 2!
Come passare da 100kg a fare un triathlon? Lo chiediamo all’intervistato di oggi: ripercorriamo gli ultimi anni e sottolineiamo i momenti importanti!
Coronavirus: siamo obbligati a rimanere in casa. Come combattere la noia ed approfittare di questa situazione?
Iniziata la challenge di 7 settimane da vegano per combattere il Coronavirus. Come riprendere a studiare in casa dei genitori?
Come studiare in modo efficace? Come non passare 12 ore al giorno, ma studiare in modo non produttivo? Vediamo che tecnica usare..
Qual è il “trucco” per meditare? Su cosa pensare..o cosa non pensare? E poi perché leggere ad alta voce? Serve ad imparare una lingua?
Come iniziare a meditare? Quale tecnica utilizzare? Interessante discussione tra Sebastiano che medita da anni e Stefano che ha iniziato da una settimana.
Puntata di ricapitolazione della ultime 10 settimane! Cosa abbiamo imparato? Sport, dieta, respirazione, lavoro e tanto altro!