{"id":5,"date":"2019-06-14T18:11:08","date_gmt":"2019-06-14T18:11:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sfidesettimanali.com\/?page_id=5"},"modified":"2020-04-07T09:36:17","modified_gmt":"2020-04-07T09:36:17","slug":"chi-siamo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/chi-siamo\/","title":{"rendered":"Chi siamo"},"content":{"rendered":"<h1>Stefano<\/h1>\n<p><strong>Da dove vengo?<\/strong> Da Lugano, sono partito a Losanna per 10 anni per studiare economia (Bachelor) ed informatica (Master).<\/p>\n<p><strong>Cosa mi piace?<\/strong> Cercare di fare l&#8217;imprenditore fallendo numerosi progetti ed imparando molto. Appassionato della cucina e del mangiare bene. Non mi faccio mancare lo sport accompagnato sempre da podcast!<\/p>\n<p>Puoi contattarmi via <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/stefanoalacam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Linkedin<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/stefano-259x300.jpg\" alt=\"stefano\" class=\"alignnone size-medium wp-image-249\" width=\"259\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/stefano-259x300.jpg 259w, https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/stefano.jpg 673w\" sizes=\"(max-width: 259px) 100vw, 259px\" \/><\/p>\n<h1 style=\"text-align: left;\">Sebastiano<\/h1>\n<p><strong>Da dove vengo?<\/strong> Da Lugano, sono attualmente studente con una laurea in biomedicina e sto concludendo il master in neuroscienze a Ginevra.<\/p>\n<p><strong>Cosa mi piace?<\/strong> Da sempre sono interessato al miglioramento personale in ogni sua sfaccettatura. Inoltre sono profondamente affascinato dalle persone che decidono di lottare per crearsi qualcosa di pi\u00f9 che il mero vivere.<\/p>\n<p>Puoi contattarmi via email: seba.lvga @ gmail.com<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sebastiano2-232x300.jpeg\" alt=\"sebastiano2\" class=\"alignnone size-medium wp-image-259\" width=\"232\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sebastiano2-232x300.jpeg 232w, https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/sebastiano2.jpeg 678w\" sizes=\"(max-width: 232px) 100vw, 232px\" \/><\/p>\n<h5>L&#8217;obbiettivo del nostro podcast \u00e8 quello del miglioramento personale.<\/h5>\n<p>Come? Ponendoci delle sfide settimanali: grazie a queste possiamo imparare, sperimentare e capire come instaurare nuove abitudini positive.<\/p>\n<p>Le categorie principali in cui cerchiamo di migliorare sono principalmente:<\/p>\n<ul>\n<li>alimentazione &#8211; vedi ad esempio puntate <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/02-zenzero-e-magnesio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">2<\/a> e <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/04-calorie-e-maratona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">4<\/a><\/li>\n<li>esercizio fisico &#8211; vedi puntate <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/08-calistenica-e-dieta-per-maratona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">8<\/a> e <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/11-pedalare-allalba-e-routine-mattutina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">11<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Quello che vogliamo fare \u00e8 aiutarvi ad instaurare abitudini che vi aiuteranno a migliorare: a dimagrire e mangiare meglio, a fare pi\u00f9 esercizio fisico, a leggere di pi\u00f9, a migliorare a 360 gradi.<\/p>\n<p>Se ti interessa, ascoltaci e non esitare a <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/contattaci\/\">contattarci<\/a> per fare uno skype gratuito in cui ti aiuteremo concretamente a migliorare!<\/p>\n<p>Inizia ad agire OGGI!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"excerpt","protected":false},"author":1,"featured_media":179,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"episode_type":"","audio_file":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","filesize_raw":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.7 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Vuoi cambiare le tue cattive abitudini ed instaurare nuove abitudini?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Come? 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