{"id":277,"date":"2019-12-27T10:56:08","date_gmt":"2019-12-27T10:56:08","guid":{"rendered":"http:\/\/sfidesettimanali.com\/?post_type=podcast&#038;p=277"},"modified":"2019-12-30T10:56:23","modified_gmt":"2019-12-30T10:56:23","slug":"23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019\/","title":{"rendered":"23 &#8211; Come abbiamo raggiunto gli obbiettivi prefissati nel 2019"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Nuovo anno: prima di pensare ai nuovi propositi, ripercorriamo gli obbiettivi 2019 e capiamo il perch\u00e9 e il per come abbiamo raggiunto o fallito gli obbiettivi durante l&#8217;anno.<\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\"><b>Obbiettivi del 2019:<\/b><\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li4\"><span class=\"s1\"><strong>Sebastiano<\/strong>: finire il master, fare una maratona.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<li class=\"li4\"><strong><span class=\"s2\"><\/span><\/strong><span class=\"s1\"><strong>Stefano<\/strong>: finire di leggere<span style=\"text-decoration: underline;\"> <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ETfSiB\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">il capitale di Marx<\/a><\/span>, iniziare con <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2skJD9l\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">calisthenics<\/a><\/span> (vi propongo un libro molto interessante), pubblicare almeno un podcast.<br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\"><b>Appunti interessanti:<\/b><\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li>Rendi pubblici i tuoi obbiettivi per avere uno stimolo esterno. <strong>Urlarlo in una piazza.<\/strong><\/li>\n<li>Identifica bene i tuoi obbiettivi che devono essere misurabili e realistici. <strong><\/strong><\/li>\n<li><strong>Non esagerare<\/strong>.<\/li>\n<li>Le sfide settimanali ti aiutano ad ottenere la costanza e a raggiunger e tuoi obbiettivi.<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"ul1\"><\/ul>\n<h5>Sfide settimanali challenge: 4 settimane gratis per voi!<\/h5>\n<p>Vogliamo aiutarvi a migliorare con delle sfide settimanali personalizzate. Dopo un primo colloquio, andremo a definire le sfide e, cosa pi\u00f9 importante, ti seguiremo lungo questo percorso via Whastapp, email o su altri social. Il tutto <strong>gratuitamente<\/strong> (per adesso). Vuoi saperne di pi\u00f9? <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/programma-gratuito-per-migliorare-4-weeks-challenge\/\">Clicca qui e scrivici!<\/a><\/p>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\"><b>Puntata del podcast: <\/b><a href=\"https:\/\/sfidesettimanali.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/Podcast\/23+-+Obbiettivi+2019.mp3\"><span class=\"s3\"><b>link<\/b><\/span><\/a><\/span><\/p>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Dove seguirci:<\/b><\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s3\"><b><\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>Sito web<\/b>: <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/\"><span class=\"s2\">http:\/\/sfidesettimanali.com\/<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Email<\/b>: sfidesettimanali @ gmail.com<\/span><\/li>\n<li class=\"li5\"><span class=\"s3\"><b><\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>iTunes<\/b>: <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/it\/podcast\/sfide-settimanali\/id1475346990?l=it\"><span class=\"s2\">https:\/\/podcasts.apple.com\/it\/podcast\/sfide-settimanali\/id1475346990?l=it<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"li5\"><span class=\"s3\"><b><\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>Spotify<\/b>: <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/0LXWR9gdtkBFe8cNTe5yCA\"><span class=\"s2\">https:\/\/open.spotify.com\/show\/0LXWR9gdtkBFe8cNTe5yCA<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Stitcher<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/sfide-settimanali-miglioriamo-le-nostre-abitudini?refid=stpr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/sfide-settimanali-miglioriamo-le-nostre-abitudini?refid=stpr<\/a><\/li>\n<li><strong>Google Podcast:<\/strong> <a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9zZmlkZXNldHRpbWFuYWxpLmNvbS9wb2RjYXN0L3BvZGNhc3QvP3V0bV9zb3VyY2U9cnNzJnV0bV9tZWRpdW09cnNzJnV0bV9jYW1wYWlnbj1wb2RjYXN0&amp;hl=it-CH\">https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9zZmlkZXNldHRpbWFuYWxpLmNvbS9wb2RjYXN0L3BvZGNhc3QvP3V0bV9zb3VyY2U9cnNzJnV0bV9tZWRpdW09cnNzJnV0bV9jYW1wYWlnbj1wb2RjYXN0&amp;hl=it-CH<\/a><\/li>\n<li><strong>Instagram<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sfide_settimanali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sfide_settimanali<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nuovo anno: prima di pensare ai nuovi propositi, ripercorriamo gli obbiettivi 2019 e capiamo il perch\u00e9 e il per come abbiamo raggiunto o fallito gli obbiettivi durante l'anno.","protected":false},"author":1,"featured_media":278,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"episode_type":"audio","audio_file":"https:\/\/sfide.s3.eu-central-1.amazonaws.com\/23+-+Obbiettivi+2019.mp3","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"17:52","filesize":"10.2M","date_recorded":"23-12-2019","explicit":"","block":"","filesize_raw":"10700237"},"tags":[],"series":[5],"episode_featured_image":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/target.jpg","episode_player_image":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/sfide_settimanali.jpg","download_link":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast-download\/277\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019.mp3","player_link":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast-player\/277\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019.mp3","audio_player":"<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-277-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast-player\/277\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019.mp3?_=1\" \/><a href=\"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast-player\/277\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019.mp3\">https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast-player\/277\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019.mp3<\/a><\/audio>","episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/feed\/podcast\/sfide_settimanali","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\"><a href=\"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/23-come-abbiamo-raggiunto-gli-obbiettivi-prefissati-nel-2019\/\">23 &#8211; Come abbiamo raggiunto gli obbiettivi prefissati nel 2019<\/a><\/blockquote>\n<script type='text\/javascript'>\n<!--\/\/--><![CDATA[\/\/><!--\n\t\t\/*! 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