{"id":360,"date":"2020-07-18T08:09:42","date_gmt":"2020-07-18T08:09:42","guid":{"rendered":"http:\/\/sfidesettimanali.com\/?post_type=podcast&#038;p=360"},"modified":"2020-07-18T10:27:40","modified_gmt":"2020-07-18T10:27:40","slug":"42-esame-finito-e-passato-cosa-abbiamo-imparato","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/sfidesettimanali.com\/podcast\/42-esame-finito-e-passato-cosa-abbiamo-imparato\/","title":{"rendered":"42 &#8211; Esame finito e passato: cosa abbiamo imparato?"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\">Dopo molto duro lavoro, alla fine \u00e8 arrivato il giorno dell&#8217;esame: ma cosa abbiamo imparato? Cosa si poteva fare meglio? O cosa \u00e8 stato fatto bene?<\/p>\n<div class=\"content_block\" id=\"custom_post_widget-328\"><h4>Dove ascoltare la puntata:<\/h4>\n<ul class=\"ul1\">\n<li>Dal sito:<a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/series\/sfide_settimanali\/\"><strong> http:\/\/sfidesettimanali.com\/series\/sfide_settimanali\/<\/strong><\/a><\/li>\n<li class=\"li5\"><span class=\"s4\"><b>iTunes<\/b>: <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/it\/podcast\/sfide-settimanali\/id1475346990?l=it\"><span class=\"s2\">https:\/\/podcasts.apple.com\/it\/podcast\/sfide-settimanali\/id1475346990?l=it<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"li5\"><span class=\"s3\"><b><\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>Spotify<\/b>: <a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/0LXWR9gdtkBFe8cNTe5yCA\"><span class=\"s2\">https:\/\/open.spotify.com\/show\/0LXWR9gdtkBFe8cNTe5yCA<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li><strong>Stitcher<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/sfide-settimanali-miglioriamo-le-nostre-abitudini?refid=stpr\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">https:\/\/www.stitcher.com\/podcast\/sfide-settimanali-miglioriamo-le-nostre-abitudini?refid=stpr<\/a><\/li>\n<li><strong>Google Podcast:<\/strong> <a href=\"https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9zZmlkZXNldHRpbWFuYWxpLmNvbS9wb2RjYXN0L3BvZGNhc3QvP3V0bV9zb3VyY2U9cnNzJnV0bV9tZWRpdW09cnNzJnV0bV9jYW1wYWlnbj1wb2RjYXN0&amp;hl=it-CH\">https:\/\/podcasts.google.com\/?feed=aHR0cHM6Ly9zZmlkZXNldHRpbWFuYWxpLmNvbS9wb2RjYXN0L3BvZGNhc3QvP3V0bV9zb3VyY2U9cnNzJnV0bV9tZWRpdW09cnNzJnV0bV9jYW1wYWlnbj1wb2RjYXN0&amp;hl=it-CH<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<p class=\"p3\"><span class=\"s1\"><b>Appunti interessanti:<\/b><\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li>L&#8217;app che abbiamo citato per le nostre sfide: <strong><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.ankiapp.client\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ankiapp<\/a><\/strong>.<\/li>\n<li>La piattaforma social: <strong><a href=\"https:\/\/www.reddit.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reddit<\/a><\/strong>.<\/li>\n<li>Ognuno deve capire se stesso: vivo bene anche se faccio sport prima degli esami? Oppure se poi non passo, avr\u00f2 dei rimorsi per il tempo &#8220;sprecato&#8221; nello sport?<\/li>\n<li>Non estremizzare: capire oggettivamente se il tempo di studio \u00e8 produttivo. Meglio dormire 1 ora in pi\u00f9 ed essere pi\u00f9 riposato durante il giorno, piuttosto che dormire 1 ora in meno per studiare, ma con una produttivit\u00e0 giornaliera pi\u00f9 bassa.<\/li>\n<li>Cercare di trovare nuove tecniche: cambiare ad esempio luogo di studio, fare una passeggiata, ascoltare un paio di canzoni durante la pausa, ecc.<\/li>\n<li>Dopo gli esami: concedersi alcuni giorni di riposo completo e poi riprendere le routine.<\/li>\n<li>Creare e decidere una data per la ripresa, per il click.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"content_block\" id=\"custom_post_widget-326\"><h5>Sfide settimanali challenge: 4 settimane gratis per voi!<\/h5>\n<p>Vogliamo aiutarvi a migliorare con delle sfide settimanali personalizzate. Dopo un primo colloquio, andremo a definire le sfide e, cosa pi\u00f9 importante, ti seguiremo lungo questo percorso via Whastapp, email o su altri social. Il tutto <strong>gratuitamente<\/strong> (per adesso). Vuoi saperne di pi\u00f9? <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/programma-gratuito-per-migliorare-4-weeks-challenge\/\"><span><strong>Clicca qui e scrivici!<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>Strumenti utilizzati:<\/p>\n<ul>\n<li>Microfono Sebastiano: <strong><span><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2vzsLNl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">RODE NT1<\/a><\/span><\/strong><\/li>\n<li>Microfono Stefano: <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2UZNIvV\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span><strong>Blue Yeti USB<\/strong><\/span><\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"p2\"><span class=\"s1\"><b>Dove seguirci:<\/b><\/span><\/p>\n<ul class=\"ul1\">\n<li class=\"li5\"><span class=\"s3\"><b><\/b><\/span><span class=\"s4\"><b>Sito web<\/b>: <a href=\"http:\/\/sfidesettimanali.com\/\"><span class=\"s2\">http:\/\/sfidesettimanali.com\/<\/span><\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"li3\"><b><\/b><span class=\"s1\"><b>Email<\/b>: sfidesettimanali @ gmail.com<\/span><\/li>\n<li><strong>Instagram<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/sfide_settimanali\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sfide_settimanali<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<ul class=\"ul1\"><\/ul>\n<ul class=\"ul1\"><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Dopo molto duro lavoro, alla fine \u00e8 arrivato il giorno dell'esame: ma cosa abbiamo imparato? 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